9. 5. 2017

OBLIKOVANJE TELESA LAST MINUTE

Pomlad je tukaj, skoraj bo poletje 🙂 Prav tako pa tudi že kratka krila, kratke hlače, lahke majčke in kopalke. Na žalost ni več veliko časa za oblikovanje postave. Potrebujemo rešitev, ki nam da hitre rezulate. Rešitev za takšne situacije, ko si želimo hitrih rezultatov, žal ni več le zdravo gibanje, telovadba oz. šport, niti kozmetika, anticelulitne kreme ali shujševalne diete, tako hitro ne bodo pomagale. Zato vedno predlagam prijateljem, da pričnemo že kar hitro spomladi oz. je super, če lahko postane bolj “zdravo-fit” življenje kar naš življenski stil. Nekaj nasvetov […]
5. 11. 2016

SERENITY #salonlepote #večnomladi #event #halloween

Verjetno že poznate moje podvige po 35em letu, ko sem se zavedla, da ne bom večno brez gub,… No, zdaj imam probleme še s hormoni, neke vrste aknami, tako da moram spet nekaj naredit zase in za svoj izgled, ker če se zdaj prepustim in ne naredim nič, bom se kar hitro vidno “postarala”, kajne? P.s. čeprav mene ta leta ne motijo, tako da nisem zagrenjena in/ali obsedena s svojim izgledom, kajti kot vedno rečem > letom primernu, statusu primerno,…in jaz kot predstavnica mam po 30em oz. pri 40ih menim, […]
4. 5. 2016

LENA TAMARA #fit #EMS20 #resitev #fit #vitalna #zdrava #srecnasi

Verjetno že veste, da sem bolj za šport “lene” narave, kajne? Ko sem bila majhna sem trenirala smučanje, tenis, ples,…kot najstnica sem plesala akrobatski rock”n”roll, showdance, kasneje sem plesala kot animatorka in bila vedno v muvingu, fit in zdrava. Po 25letu pa sem se malo umirila, pozabila na rekreacijo in mislila, da mi je to, da sem fit in vitalna kar dano za vekomaj 😉 Po 30em so se mi pričele bolečine v hrbtenici, ampak ne, jaz nisem šla na telovadbo, ampak na masažo :))) To mi je pomagalo, če […]
13. 3. 2016

ANJA BOHINC ŽIVI Z JOGO

Anja Bohinc je znana medijska osebnost, zelo zagnana ambiciozna ženska, polna energije, elana in življenja. Svoje življenje je oplemenitila z gibanjem in zdravim načinom življenja. Anja je bila vedno “športnica”, ampak zadnje čase je tudi profesionalna trenerka joge in seveda polna znanja o zdravi prehrani. Zato si preberite najin pogovor v spodnjih vrsticah, kajti boste mogoče spoznali in izvedeli kaj novega in tudi sami obrnili list v bolj polno in zdravo življenje 🙂 1.Kaj zate pomeni sreča?  Sreča je univerzalni jezik in želja slehernega živega bitja. Sreča pomeni svobodo (odločanja), […]
13. 3. 2016

PLES NA DROGU

Kaj je ples na drogu? Ali je to rezervirano le za striptis klube? SEVEDA NE! To je super vadba, gibanje, šport za vse ženske, ki rade plešemo in oblikujemo telo ob enem. Prav tako nam takšna vadba pomaga pri dvigovanju samozavesti in naši seksibilnosti 😉 Več o tem pa nam bodo zaupali strokovnjaki iz Extra pole fitnessa. Plesni studio EXTRA profesionalno izvaja učenje plesa ob drogu. Gre za intenzivno vadbo in oblikovanje telesa, prepleteno med plesom in akrobatiko. Namen je popestriti vsakdanjo rutino vadbe in vanjo vnesti nekaj ženskosti, čutnosti in […]
13. 3. 2016

MAGNETNA TERAPIJA

Magnetna terapija Je ena od najstarejših oblik fizikalne terapije, ki se uporablja v medicini. Po prvih pisnih dokumentih je razvidno, da se je magnetna terapija uporabljala že pred 3500 let. Uporabo magnetne terapije so uporabljali na Kitajskem, Grčiji, starem Rimu. Z njo so delali Hipokrat, Paraceizus in drugi. Magnetno  terapijo so dobro poznali tudi v visoki kulturi Indijancev Južne in Severne Amerike. Kako terapija deluje na telo? Magnetna terapija temelji na izmenjavanju različnih pulznih magnetnih polj, določenih s frekvenco. Te vplivajo na biokemijske in biofiziakalne procese v celici. Takšno magnetno […]
13. 3. 2016

NARAVA ZDRAVJE – sejem

Obiskala sem sejem Narava Zdravje 2014 na Gospodarskem razstavišču. Na sejmu je kar nekaj razstavljalcev, ampak jaz bom izpostavila pač meni ljube, kar pomeni, da sem šla do njih, ker me je nekaj pri njih pritegnilo 😉 Mimo tartufov in Italjanskih velikih oliv in suhih paradižnikov pa pri meni ne gre 😉 Njami** Kot že veste imam rada “naravne” proizvode v kozmetiki, sploh za naši dve mali pupici 😉 Zato sem se ustavila pri kar nekaj štantih z naravno kozmetiko. Dobila sem tudi Himalaya testerje, tako da poročam v kratkem. […]
13. 3. 2016

BREZPLAČNA DELAVNICA ZA MAGNETNO TERAPIJO

To je priložnost za vse, ki si želite probat magnetno terapijo in se kaj o tem naučiti 😉 NA ZDRAVJE bi rekli ane? 🙂 Vabljeni! Več o magnetni terapiji lahko preberete tudi: http://www.srecna.si/index.php/srecna-dama/gibanje/35-srecna-dama/gibanje/348-magnetna-terapija
13. 3. 2016

PREROJENA #srecna #lepa #zdrava #joga #meditacija #anjabohinc #zengarden

Drage dame, tole je za vse nas ! Pride čas v življenju, ko se enostavno ne počutimo v najboljši verziji sebe. Ko smo bodisi dolgo časa preživljale stres, nam je vsakodnevno življenje vzelo sij, žar iz oči ne sije več tako kot včasih, je za nami težko obdobje, morda travma, ki nam otežuje misli in posledično telo. Ko je naše počutje slabo, nismo srečne, in si želimo, da bi se vrnile v stanje “pred”. Utrujene smo in brez volje. Ali pa morda le ne vemo kako spremeniti svoj življenski slog, […]
13. 3. 2016

VODA #pitna #alkalna #ionizirana #filtrirana #h2o

Tokrat z vami delim nekaj o vodi, ki je najpomembnejša za naše življenje. Že kar nekaj časa se z možem zanimava in raziskujeva različne filtre za vodo, kajti voda pri nas, kljub temu, da je pitna in večkatera analiza naj bi dokazala, da celo boljša od kupljene vode, me moti občasni priokus, motnost vode, po dežju ima včasih tudi en vonj in je malo obarvana,.. Zato za otroke vedno prefiltriramo vodo skozi ročne filtre v vrču, za katere zmečemo kup denarja in na koncu celo izvemo, da imajo v filtru […]