✨ ZERO WASTE PO-PRAZNIČNE KROGLICE

🍪 iz ostankov piškotov & suhega sadja

🌿 zdrava alternativa sladkega prigrizka

Ker po Miklavžu in božičku pri nas vedno ostane ogromno medenjakov, piškotov in suhega sadja (večinoma že polomljenih 🙈), sem vse skupaj spremenila v čudovite, mehke kroglice, ki jih jemo kot zdrav prigrizek – brez slabe vesti.

📝 Potrebujemo:

• ostanke medenjakov in piškotov (polomljene, suhe – vse pride prav,…

če želite detox/fit verzijo ta del izpustite in dodajte več oreščkov)

• suho sadje (datlji, rozine, suhe slive, marelice … vse kar je doma)

• pest oreščkov (lešniki, mandlji ali mešanica)

• žlico ali 2 kokosovega masla/olja (toliko, da se lažje zmiksa in lahko oblikuje)

🌿 Za piko na i & imunsko, prebavno podporo dodaj začimbe /oglas/ Kotanyi :

• malo kurkume

• malo ingverja

• 1 žlička cimeta

👉 začimbe niso le za okus – krepijo imunski sistem, pomagajo prebavi in dobremu počutju. Mnogi si s temi tremi začimbami naredijo “detox” telesa po praznikih ali pa za dvig imunskega sistema. Lahko jih uporabite tudi v smoothie-jih, juhicah, v vecini jedeh in seveda tudi v sladicah. Več o tem >> Detox-Imuno jogurtov japonski cheesecake TORTA ZA BABICO

👩‍🍳 Postopek:

1️⃣ Vse sestavine damo v mešalnik in zmiksamo v kompaktno maso

2️⃣ Maso damo v hladilnik za cca 20–30 minut, da se lepo strdi

3️⃣ Oblikujemo kroglice

4️⃣ Povalam:

• v kokosovi moki 🥥

• ali v mletih lešnikih / krokantu 🌰

In voilà ✨

👉 zdrav prigrizek namesto Rafaella ali Rocherja, brez čokolade in brez dodanega sladkorja (razen tistega, ki je že v piškotih).

@fortunatamara

✨ ZERO WASTE PO-PRAZNIČNE KROGLICE 🍪 iz ostankov piškotov & suhega sadja 🌿 zdrava alternativa sladkega prigrizka Ker po Miklavžu in božičku pri nas vedno ostane ogromno medenjakov, piškotov in suhega sadja (večinoma že polomljenih 🙈), sem vse skupaj spremenila v čudovite, mehke kroglice, ki jih jemo kot zdrav prigrizek – brez slabe vesti 🤍 📝 Potrebujemo: • ostanke medenjakov in piškotov (polomljene, suhe – vse pride prav) • suho sadje (datlji, rozine, suhe slive, marelice … kar je doma) • pest oreščkov (lešniki, mandlji ali mešanica) • 1 žličko kokosovega masla ali olja (res samo toliko, da se lažje zmiksa) 🌿 Za piko na i & imunsko, prebavno podporo začimbe /oglas/ Kotanyi : • ščepec kurkume • ščepec ingverja • 1 žlička cimeta 👉 začimbe niso le za okus – krepijo imunski sistem, pomagajo prebavi in dobremu počutju. Mnogi si s temi tremi začimbami naredijo “detox” telesa po praznikih. Lahko jih uporabite tudi v smoothie-jih, juhicah, v vecini jedeh in seveda tudi v sladicah. Več o tem v naslednjem receptu kmalu. 👩‍🍳 Postopek: 1️⃣ Vse sestavine damo v mešalnik in zmiksamo v kompaktno maso 2️⃣ Maso damo v hladilnik za cca 20–30 minut, da se lepo strdi 3️⃣ Oblikujemo kroglice 4️⃣ Povalam: • v kokosovi moki 🥥 • ali v mletih lešnikih / krokantu 🌰 In voilà ✨ 👉 zdrav prigrizek namesto Rafaella ali Rocherja, brez čokolade in brez dodanega sladkorja (razen tistega, ki je že v piškotih). 💡 Nasvet: Odlično tudi za otroke, za obisk, za na pot ali kot “nekaj sladkega”, ko ti pade cuker. #mamiblogerke #recept #nowaste #srecnasi #kotanyi @Silvo Fortuna

♬ оригинальный звук – SmartHome🇹🇲 – SmartHome🇹🇲

💡 Nasvet:

To je res enostavno naredit, če imaš dober mikser in lahko naredijo tudi otroci. Je odlični sladki prigrizek za diete, za otroke, za obiske, za na pot ali pač kot “nekaj sladkega”, ko ti pade cuker. V hladilniku jih lahko hraniš tudi več tednov.

Pa slasten tek želim, Tamara

Naročnik Kotanyi d.o.o.