PERIMENOPAVZA s Tamaro in Pio

Z vami si želim nekaj informacij za katere sem potrebovala ogromno časa, da sem jih pridobila, začutila in dojela ter končno sprejela, da sem v perimenopavzi.

Zdaj sem mnogo bolje in to med drugim tudi zaradi dr. Pie Hrovat, ki mi je vse poljudno razložila in mi svetovala kako naprej na tem potovanju glede na moje stanje hormonov,…

Dr. Pia Hrovat iz Nasmeh zdravju je obiskovala šolo pri priznanem dr. Terry Hertoghe, ki je svetovna eminenca glede
hormonskega zdravja in terapije in ima zato seveda Board certificat in Hormone Therapy – International hormone society.

Hvaležna sem tudi moji ginekologinji, ki mi pa pomaga na drug način,…

Glavno je, da prideš do pravih informacij, ker potem si lahko pomagaš tudi sam!

Midve s Pio si res želiva, da deliva te informacije vsem ženskam po 35em letu, preden boste porabile več let za iskanje odgovorov, se počutile bolne, brez energije, slabotne, pozabljive, v bolečinah, brez volje, depresivne,… Zato vabljene/i k poslušanju saj je popolnoma BREZPLAČNO!

Več o tem vam poveva s Pio v mojem recimo temu SREČNEM POGOVORU, ki ga mnogi imenujejo tudi podcast 😉 Podcast je sestavljen iz 3. delov. Vabljeni k poslušanju >>

1.DEL >> KAKO JE, KO IZVEŠ, DA SI V PERIMENOPAVZI IN KAJ TO SPLOH JE,… >>

2 DEL >> RAZISKAVE O DODAJANJU HORMONOV, ZAKAJ DA in zakaj se več govori o NE,… ina NE, BIOIDENTIČNI HORMONI res ne rastejo na drevesu,.. 😉

V tem delu podcasta na temo PERIMENOPAVZA vam dr. Pia Hrovat, ki ima Board certificat in Hormone Therapy – International hormone society, ker je obiskovala šolo pri priznanem dr. Terry Hertoghe, ki je svetovna eminenca glede hormonskega zdravja in terapije, pove kar nekaj dobrih informacij, ki sem jih jaz iskala več let.

Izvedeli boste kakšne raziskave so bile napačno interpretirane, zakaj ZA hormonsko terapijo in ne le zakaj NE, kot v večini poslušamo,.. Kaj se lahko zgodi, če ne dodajamo hormonov,.. Kakšni so hormoni, kaj so bioidentični hormoni,…

3.DEL >> v Sloveniji so hormoni na recept in jih predpisujejo ginekologi! Bolniška ali hormonska terapija?

V nadaljevanju v 3. delu izveste katere hormone se dodaja, zakaj je to pomembno in kako jih dodajate,…

Pa srečno in zdravo, vam želiva Tamara in Pia

PA ŠE MALO INFA IZ LASTNIH IZKUŠENJ KAJ MI JE VSE POMAGALO PRI BOLJŠEMU POČUTJU >>

DEFINITIVNO moram omeniti še to GINEKOLOGINJO, ki je omenjena tudi v podcastu in je avtorica knjige, ki je zdaj tudi v slovenščini NOVA MENOPAVZA (top knjiga za razumevanje kaj se nam dogaja) in jaz jo res z veseljem spremljam tudi na njeni IG strani >> DR MARY CLAIRE HAVER

DODATKI K PREHRANI , KI JIH SVETUJEJO ZA DODAJANJE V PERIMENOPAVZI >>

V tem obdobju življenja sem naletela na zelo dobre izdelke in storitve, ki vam jih lahko priporočim in za njimi stojim. Jih nizam spodaj >>

Ena najbolj pomembnih stvari so prehranski dodatki – manj je več. Tudi stroka meni, da je najpomembneje jemati D3 (Vitabalans D3max žvečljivi) , kakšen C vitamin (Vitabalans – zvečljiv), nujno pa MG vzamem vsak večer (Vitabalans ima v šumeči tableti ali magnex tableto) in pa OMEGA 3 (jaz imam rada kombinacijo Omega 7 od Vitabalansa, ker je tudi za pomoč izsušeni sluznici,..) in pa brez BRUSNIC od Vitabalansa ne motrem nikoli, kajti vedno, ko začutiš, da bi lahko prišlo do vnetja jih vzameš in že si bolje ,… Tako da VITABALANS LADY linija je definitivno moj favorit pri dodatkih v prehrani že mnoga leta,..

@fortunatamara

/oglas/, ki ga morete prebrati vse ženske! Cranberry Strong od @Vitabalans Lady je izdelek, ki je primeren za vse ženske, tudi za nosečke. V perimenopavzi pa so se meni pričela pogosta vnetja ginekološko/urološko in razne bolečine v spodnjem delu trebuha,… Najprej nisem vedela kaj mi je, zato sem večkrat pristala na antibiotikih,.. Potem pa sem se spomnila na te brusnične kapsule, ki sem jih jemala že kdaj pre zaradi bazenov in mokrih kopalk na morju🙈 Jaz jih zato zdaj jemljem takoj, ko začutim neko mini neprijetnost tam spodaj 😉 In res mi pomaga že po prvem jemanju. Potem seveda nekaj dni jemljem, tudi zato, ker vsebujejo kapsule poleg izvlečka brusnic z visoko koncentracijo brusničnih proantocianidinov tudi mlečnokislinske bakterije. Mlečnokislinske bakterije pa so del naravne mikrobiote intimnega področja! Kapsula pa vsebuje tudi vitamin C, ki ima vlogo pri delovanju imunskega sistema, ki pa je zelo pomemben, če želimo ostati “zdrave”🤗 Tako, da jaz zdaj to nosim res vedno povsod in raje vzamem že prej kot poslej😂 Včasih imam občutek, da so meni te brusnice moja preventiva. In ker deluje že mnoga leta, se tega držim. Zato lahko tale oglas za to prehransko dopolnilo z veseljem in res iz izkušenj podprem! Izdelke lahko kupite v lekarnah fizično ali na spletu Lekarnar. Pa kaj je še zelo pomembno >> Vitabalans izdelki so plod Finskega farmacevtskega podjetja, kjer so prehranska dopolnila visoko regulirana in izredno kvalitetna! Zdaj pa Na Zdravje vsem in se kmalu soet javim s kakšnim mojim perimenopavznim trikom😘 Objem, vaša srečna Tamara #mamiblogerke #mamiblogerke_slovenija #mamiblogerkeslovenija #sloveniatiktok #vitabalans @VB

♬ Vlog lo-fi chill hop ♬(1258569) – Ninja Muzik Tokyo

Potem pa vam moram priporočit še meni eno najboljših zadev za masažo, akupresuro, sprostitev, protibolečinsko terapijo v enem >> PRANAMAT BLAZINE .