SLUZNICE PRI ŽENSKAH (v perimenopavzi)

Perimenopavza = hormonski vrtiljak. 🎢

Med pogostimi (a redko omenjenimi!) težavami je tudi suhost vaginalne, urogenitalne, nosne, ustne in očesne sluznice.

🔬 Zakaj?

Ker začne padati estrogen, ki sicer skrbi za vlažnost, elastičnost in zdravje sluznice.

Rezultat?

👉 Suhost sluznic

👉 Slabši vid

👉 Kraste v nosu

👉 Srbečica intimnih predelov

👉 Nelagodje pri spolnosti

👉 Pogostejša vnetja,…

Ampak dobra novica? Obstajajo rešitve! 💡

✨ Vlažilni geli/lotioni/olja

✨ Lokalna hormonska terapija

✨ Fitoestrogeni iz rastlin

✨ Redna spolna aktivnost

✨ Zdrav življenjski slog

✨ Naravna podpora od znotraj – npr. meni ena najljubših prehranskih dodatkov, ki res deluje Vitabalans Beauty Omega7 , z oljem rakitovca, večernega jegliča, dodatki kot so cink in vitamini. Res pomaga negovati vse sluznice in kožo! Od kar to uporabljam redno, je vse zgoraj navedeno občutno bolje 🤗 in vam lahko resnično priporočam. Pomaga pa vam tudi za suho/izsušeno kožo,…

Nisi sama. To je normalna faza – in z nekaj podpore gre veliko lažje. 💕

👇 Si se s tem že srečala? Povej v komentarju na mojem IG ali FB-ju ali deli blog naprej – naj bo to tema, o kateri govorimo odprto.🫶

Več o vseh sluznicah in njihovem delovanju pri ženskah (sploh v perimenopavzi) >>

Pri ženskah se sluznice nahajajo na več mestih po telesu – to so vlažna, zaščitna tkiva, ki pokrivajo notranje površine telesnih votlin in organov. Sluznice imajo pomembno zaščitno, vlažilno in obrambno vlogo, saj preprečujejo vdor bakterij in draženje.

🔍 Glavne sluznice pri ženski:

🔸 Vaginalna sluznica

• Pokriva notranjost nožnice.

• Je občutljiva na hormonske spremembe (zlasti estrogen).

• Pogosto prizadeta v perimenopavzi in menopavzi → suhost, draženje, srbečica.

🔸 Sluznica sečnice in mehurja

• Imenujemo jo tudi urogenitalna sluznica.

• Občutljiva na ista hormonska nihanja kot nožnica.

• Suhost ali redčenje sluznice lahko vodi v pogostejša vnetja mehurja, pekoče uriniranje.

🔸 Ustna sluznica

• Pokriva notranjost ust, dlesni, jezik.

• Padec estrogena lahko vpliva na suha usta, pekoč občutek v ustih ali zadah.

🔸 Nosna sluznica

• Nahaja se v nosni votlini in skrbi za vlaženje in filtriranje zraka.

• Lahko postane suha, zlasti ob nizki vlagi ali v menopavzi.

🔸 Očesna veznica (konjunktiva)

• Sluznica, ki prekriva beločnico in notranjo stran vek.

• Suhost oči je pogosta v perimenopavzi (t. i. “suhost oči”, solzenje, pekoč občutek).

🔸 Črevesna sluznica

• Pokriva notranjost prebavne cevi (želodec, črevesje).

• Pri hormonskem neravnovesju se lahko spremeni črevesna mikrobiota, pojavi napenjanje, občutljivost na hrano ipd.

🧠 Zakaj so pomembne?

Sluznice so prva obrambna linija pred zunanjimi vplivi (bakterije, virusi, mehanske poškodbe). Ko se izsušijo ali stanjšajo (npr. zaradi hormonskih sprememb), so bolj dovzetne za okužbe, draženje in nelagodje.