SREČNA MISLI PLOŠČICA

• • • Iz SREČNIH MISLIJEV lahko naredimo tudi ploščice, ki so super nadomestilo za zajtrk ali prigrizek na poti. Lahko pa naredimo ploščice bolj na izi po moje 😉

      Potrebujemo suhe sestavine, ki jih zmešamo z rokami:

      • 300 g Kosmiči (rženi, oves, ječmen, pira,.. lahko mešano nekaj bolj zdrobljenih, nekaj napihnjenih,..)
      • 50g semen ( bučno, laneno, sezamovo, konopljino,…)
      • 100g narezanih oreščkov (lešniki, orehi, mandlji,..)
      • 50g suhega sadja (rozine, brusnice ali narezane slive, fige, datlji,..)
      • dodatek so lahko tudi kokosovi kosmiči ali čokoladni koščki (vsaj 70% kakav) ali žlica kakava,..

      Dodamo tople premešane (pokuhane) tekoče sestavine:

      • 50g kokosovega masla
      • 1 žlica limoninega ali pomarančnega soka
      • 5-8 žlic medu

      Vse skupaj premešamo in damo v pekač s peki papirjem. Pečemo na 180 stopinj celzija dokler ni lepo zapečeno (cca. 15min ali do željene barve zapečenosti).Ohladimo in razrežemo. Lahko jih tudi prelijemo z medom ali čokolado,..

      Dober snack želim***

Komentarji

comments