SADJE & KNEDLI

Sharing is caring!

Sadje je najbolj zdravo jesti na tešče, zjutraj ali za kakšno malico med obroki. Tokrat ideja za sadno zdravo bombo:

1 x kompot iz različnega sadja (breskev, ananas,..)
1 x pomaranča
1 x banana
1 x kivi
1 x hruška
1 x jabolko
1 x kaki vanila
1 x klementine ali mandarine

Sadje narežemo na male koščke in vse skupaj premešamo. Da bo jed še bolj potencirala zdravje, pa dodamo na koncu še kakšno žlico ali dve Chia semen, ki vsebujejo ogromno kalcija, kalija …
V primeru, da smo lačni pa lahko k jedi postrežemo še skutine slivove knedle. Recept zanje je med mojimi recepti. Tokrat sem imela že narejene in zamrznjene. Hitra priprava za okusno jed.
Če vam zmanjka drobtin ali pa si želite malo spremembe vam priporočam Hoferjeve mlete lešnike-namaz, ki mu primešate malo mleka in nato na hitro popečete-povaljate cmoke.

Pa zdrav tek*

RECEPT za slivove knedle s skuto: KNEDLI

Komentarji

comments

Sharing is caring!

Comments are closed.