- Priprava rib na posteljici zelišč in zelenjave na sopari je super rešitev za hitro pripravljen in zelo zdrav in okusen obrok. Dodate lahko karkoli. Danes pa vam v sodelovanju z ORIFLAME WELLNESS podamo “osnoven recept” oz. idejo kako pripraviti vse skupaj v foliji. Pomagajo vam lahko tudi otroci in vsak si lahko naredi svoj “paketek” 🙂
  POTREBUJEMO:
  - filete rib (skuša, losos, tuna, brancin,..)
  - krompir (narezan na rezine in malo v naprej pokuhan)
  - čebula
  - strok česna
  - koromač
  - paprika
  - paradižnik
  - bučke
  - gobe
  - sveža zelišča (koper, rožmarin, timijan,..)
  - solni cvet (ali morska groba sol)
  - sveže mlet poper
  - po želji (kajenski poper, kurkuma,..)
  Pečemo na 200 stopinj celzija cca. 15 min tanjše fileje in debelejše cca. 20 min. P.s. v folijo lahko dodamo tudi malo belega vina ali jušne ribje ali zelenjavne osnove.
  
  Pa zdrav in dober tek*
  
  *Več o ribjih jedeh: https://www.srecna.siindex.php/srecna-kulinarika/ideje-nasveti/30-kulinarika/ideje-nasveti/468-32-33-postni-dan