MI SE “USPEŠNO” BORIMO PROTI VIRUSOM, PA VI?

Sharing is caring!

Ko gredo otroci v vrtec se prične “žurka” z “virusi” kajne? Večno vprašanje pa je kako to preprečiti?

Žal za vse bolezni ni vedno preventive, kajti naša medicina se ukvarja z nami bolj “površinsko” in dela bolj kurativo, ko je problem-bolezen že prisotna. Zato je super, če si pomagamo sami že prej. Zato jaz delam razne domače in “naravne” preventivne terapije, sirupe, jedi,.. Super pomoč je tudi solne terapije oz. terapije v solnih sobah. Več o tem: SOLNE SOBE ZA OTROKE

solnasolata

Zdaj je čas za hrano, ki je trenutno zrastla na “naših tleh”. Torej kakšna zelena solata iz toplih vrtov, zelje, repa,.. Stiskamo pomaranče, delamo limonade, jemo jabolka ter kivije, ki so bogati s C vitaminom,.. V glavnem pa jemo čimbolj pisano hrano, ki vsebuje vse sestavine iz prehranjevalne piramide 🙂 

medingver15

Že nekaj let prakticiramo tudi mešanico medu, limone in ingverja, ki jo pijemo vsi v čaju 1X dnevno. Recept za mešanico z medom: ZDRAVILNA MEŠANICA

Isabelli pa sem pričela dajat, ko je bila še dojenček pol žličke slezovega sirupa lekarn Ljubljana v čaj iz komarčka, kajti se še sama ne zna izkašljati ali obrisati nosu,.. Ko se dojenčku zamaši nosek, ga spiramo z raznimi tekočinami, spraji (mi imamo Tonimer baby) in nato posesamo “tekočino” iz nosu. Nekaj tekočine s sluzjo pa gre kljub temu v grlo,..zato je slezov sirup enkraten, da pripomore k temu, da se razgradi in izkašlja,.. Včasih dam slez tudi Tari, večinoma pa kar med v čaj, ki ga imamo vedno kuhanega v čajniku. Vsi pijemo dosti tekočine. Naši zajtrki so v večini sadni z dodatki: SMOOTH FORTUNA FOOD

banana vanilija

K izboljšanju imunskega sistema pa pripomorejo tudi kakšni dodatni vitamini za otroke (npr sirup multivitamin Medex, Marsovci, Pikovit,..), ki sem ga jaz dala vsako jutro Tari že 1 mesec preden je pričela hoditi v vrtec. Jaz pa jemljem vitamine a-z kar od DM-a, zato ker sem po porodu zaradi hormonov, spremembe in vsega zbolela. Tako pa si vzdržujem in dvigujem imunosistem 😉

Najnujnejše pa je da imamo prostor prezračen, pravilno vlažnost (zdaj ko segrevamo prostore je to nejvečji problem,.) in super je če imamo doma tudi kakšen vlažilec-ionizator ter seveda termometer ter vlagomer, da temperatura in vlažnost ostajata vedno enaka, brez večjih nihanj,.. Vlažnost naj bi bila od 40-60%, temperatura prostora pa 20-22stopinj.

vlagomer

Otroke je treba seveda tudi primerno obleči. Ni pravila kaj bo ravno vašemu otroku pasalo. Zato poslušajte le sebe in svoje otroke. Naša Tara 2 leti še vedno namreč spi v bodyu in na vrh pižama, prav tako ima tudi čez dan vedno spodaj tudi body. Nekateri otroci pa bi lahko “zgoreli” če bi jih tako oblekli,.. Prav tako ne hodimo v teh mesecih po shoping centrih in tudi ven ne gremo, če je minus,.. Raje prezračimo prostor več krat in smo na toplem 😉 Imamo pa srečo, ker je Tara res ena bolj zdravih otrok. Mi sploh nismo potrebovali pri Tari nobenega pripomočka za nos (sesalca), svečk za vročino, kajti jo je imela le 1 dan, pa še to je bilo zaradi zobkov,..in 1 krat zaradi nekega virusa, ki je trajal le en večer 😉

inhalator

Super pripomoček, ki ga je super imeti doma pa je tudi inhalator. Mi smo ga kupili, kajti smo vsi nekaj pokašljevali. Preverili smo seveda pri pediatru, če bi bilo kaj z pljuči pri otrocih, ampak hvala Bogu ni bilo – bil je nek virus iz “vrtca” ;)) Tako da smo naredili “sauno” v kopalnici, dodali eterično olje 31 in kasneje vsak dan delali inhalacije in rešili “problem” v nekaj dnevih. Kupili smo ultrazvočni inhalator ME120, ki je super, ker ima hladno meglo, je tih in ima nastavke za otroke in odrasle. Zraven smo dokupili še daljšo cev za lažje “terapije” otrokom 😉 Tara najprej ni dovolila, da ji damo masko, ampak smo jo navadili, da lahko dobi takrat Ipad in zraven inhalacij igra igrce,.. 🙂 Isabelli pa smo ga nadeli, ko je spala 🙂 Super rešitev 😉 STERILIZATOR

Vsem, ki imate doma enega otroka in drugega v vrtcu tudi priporočam, da perete vse nad 60 stopinj ali sušite v sušilcu ter redno zračite, vlažite, ionizirate ter definitivno pogosto perete roke, sterilizirate flaške, grizala,.. Tako se boste definitivno izognili mnogim “virusom”, ki bi jih lahko dobili od sestrce, bratca, obiskov,… Glede obiskov pa je spet “problem”, kajti nekateri sploh tisti, ki nimajo otrok ne vedo, da se lahko naš dojenček hitro naleze vsega, zato naj vam ne bo nerodno opomnit obiskov, da naj pridejo le zdravi in ko pridejo k vam, da si naj umijejo roke z milom,… To je meni bilo vedno grozno, ker nisem vedela kako naj rečem, kajti nekateri pač pozabijo na umivanje rok, ker nimajo otrok,.. Ampak saj veste boljše prva “zamera” kot zadnja pravijo ;)))

Ko sem pisala ta blog oz nasvete sem skozi zraven trkala na les 🙂 Pa SREČNO in ZDRAVO! Vaša srečna TAMARA

Komentarji

comments

Sharing is caring!

Comments are closed.