KO PRIDEŠ IZ PORODNIŠNICE – kg, obseg, čišča, okrevanje po CR-ju, novorojenčica, spanje, kolike

Sharing is caring!

FORTUNA POVEČANA FAMILY

FOTO: PETRA NUZDORFER

 Ko sem prišla domov iz porodnišnice sem najprej stopila na tehtnico :)))

Med nosečnostjo sem se namreč zaradi ležanja zredila za 14 kg, kar je za mojo velikost kar veliko. Tako da sem upala, da bo po porodu na tehtnici vsaj 10 kg manj 😉 Ampak sem se kar uštela, kajti le polovica kg je izginila s porodom. 7kg pa imam še vedno viška po 3 tednih po porodu. Trebuh oz. obseg trebuha je kar “uplahnel”, ampak je še vedno tako velik, kot da bi bila v cca.3 mesecu nosečnosti. Glede nato, da sem prvič po porodu potrebovala 9 mesecev, da sem spet bila enaka kot pred zanositvijo, predvidevam, da bo tokrat tudi tako. 9mesecev gor in 9 mesecev dol: http://www.srecna.si/index.php/srecna-nosecka/blog-tamara-fortuna/51-srecna-nosecka/blog-tamara-fortuna/291-9-mesecev-gor-in-9-mesecev-dol

foto Marko OcepekTrenutno si pomagam tudi z kozmetiko z olivnim oljem Vallejo, da je koža dovolj prožna in elastična, da se čimprej enakomerno skrči nazaj v prvotno stanje 😉

Več o kozmetiki Vallejo: https://www.facebook.com/pages/Oljčno-olje-Vallejo/

Po carskem rezu se namreč ne sme delati trebušnjakov oz. telovadit kar takoj, tako da moram počakati cca. 3 mesece preden lahko pričnem počasi spet hodit na daljše sprehode, telovadit in pridobivat na kondiciji ter mišicah,.. Tokrat bo moja naloga še težja, kajti je zdaj že skoraj 3 leta od prve zanositve in začetka vseh “bolezenskih stanj”, ki so me doletela med in po prvi nosečnosti. Tako da sem izgubila vso kondicijo, mišice so oslabele, kosti oz. sklepi so šibke,… Zato se zdaj počasi navajam spet hodit, kar pomeni en krog po stanovanju in trgovina za nujne stvari in že me je tretji dan doletela neka čudna bolečina, ki jo imenujemo po domače tudi “muskelfiber”. Smešno ane? No ja meni lih ni bilo tako zelo smešno, ker me noge samo zaradi hoje po Hoferju niso več držale 🙁 V glavnem bom morala resnično počasi in pod nadzorom nazaj do fit telesa in organizma. Mislim, da si bom v prihodnje pomagala tudi z jogo – happy jogo pri Anji Rupret 🙂 Komaj že čakam, da pričnem spet “normalno” in aktivno živet 🙂Več o Anji in njeni jogi: http://www.srecna.si/index.php/srecna-dama/gibanje/35-srecna-dama/gibanje/47-anja-bohinc-zivi-z-jogo

Druga stvar, ki je pa je normalna po carskem rezu, pa je nakakšna “tiha” bolečina zaradi operacije, ki te skozi opominja, če pretiravaš in preveč delaš ali se prepogibaš,… Zato so mi rekli, da moram nujno ponoči spat, da si telo opomore,… Tukaj pa je nastal problem. Prve dneve je seveda naša Isabella pridno spala, potem pa obrat….noč je menjala za dan in pričeli so se dnevi nespanja, kar je prineslo v našo Fortuno familijo kar nekaj nezdravja 🙁 Oba z možem sva bila namreč kot “zombija” neprespana in utrujena od vstajanja, hranjenja in joka Isabelle, ki je že v drugem tednu dobila “kolike-krčke”. Zato sva oba tudi “zbolela”, jaz sem se orng “prehladila” (verjetno zaradi zračenja doma na prepih ali pa sem zaradi prešibkega imunskega sistema manj odporna na kakšen virus) in Silvo je moral na urgenco zaradi močne aritmije srca, ki je verjetno prišla zaradi neprespanosti in seveda tudi spremembe življenjskega ritma. V glavnem otroke imejte mladi bi lahko rekli ane? ;)))) Dva otroka imeti en za drugim ni enostavno, kajti ko en joka, drugega zbudi in je potem dvojni jok in stok,.. 🙂 Res pa je, da se splača “potrpet”, ker so pa v večini lepi trenutki, ki jih ne bi menjala za nobeno prespano noč 😉 

P.s. zdaj že spet nekaj dni boljše spimo, kajti iz Avstrije smo dobili kapljice proti kolikam Lefaxin tropfen(PRIPOROČAM VSEM!), ki so nam olajšali noči že tudi pri Tari-prvorojenki. Ugotovila sem tudi, da je naši Isabelli lažje spat ob “hrupu”, zato sem preiskala možnosti kaj bi pomagalo, da je tudi ponoči mir in ob enem “hrup” 😉 Spletne in druge prodajalne ponujajo 101 stvar, ki ima zvoke iz maternice ali šum sesalnika, oceana, glasba,… Mi imamo doma že od Tare gugalnico in prenosno posteljico, ki ima takšne šume že vgrajene in se guga ali trese, ampak trenutno je naša Isabella še zato premajhna. Zato smo ugotovili drugo rešitev, da ne “zapravljamo” še več denarja za razne stvari s podobnim namenom 🙂 Več: http://www.srecna.si/index.php/srecna-preobrazba/nakupovanje/83-srecna-mama/nakupovanje/301-novorojencki-imajo-radi-hrup

Zdaj se z možem že oba malo bolje počutiva, tako da upava, da nas že končno doleti zraven Sreče še ZDRAVJE v naši družini ! 🙂 Isabella pa je zdrava kot ribica in ima že 3,5 kg (porodna teža je bila 2800g), tako da smo zelooo veseli, da lepo napreduje, kljub temu, da je bila rojena 14 dni pred rokom poroda,.. 🙂

Naslednji “problemček” pa je še izguba krvi oz. krvavitev, ki je bila pri meni prisotna že med carskim rezom iz maternice in nato še krvavitve-čišča po porodu. Vso to “krvavenje” ti zmanjša hemoglobin, zato se slabše počutim, se mi vrti in včasih imaš občutek kot da bom padla,…zato moram jesti tablete za železo ali piti sirup oz. kuhati jedi, ki so bogate z železom in seveda tudi polni z vitamini, magnezijem,.. Zato zdaj pri nas jemo jetrca, rdeče meso (konjsko in goveji biftek,..), juhice, zelenjavo, rozine,…

Recepte za “po-porodno hrano” objavim v kratkem. Prav tako sledi moj blog za prva dva tedna doma iz porodnišnice, ko smo pripravljali praznovanje za rojstni dan naše novorojenke, 2 leti za prvorojenko in za mojega 80 let starega dedka, ki je praznoval na dan rojstva naše Isabelle 🙂 

Moje izkušnje iz poroda in prvih dni v porodnišnici, lahko preberete v mojih nosečniških blogih: http://www.srecna.si/index.php/srecna-nosecka/blog-tamara-fortuna

Komentarji

comments

Sharing is caring!

Comments are closed.