22. 6. 2022
Super Ženske, koliko nas je tukaj? Ženske smo res ena taka čudežna super bitja, ki rojevamo nova življenja in nas ne nosi le luna, ampak tudi hormoni, možje pogosto pripomnijo, da je kriva tardeča za našo tečnobo in seveda imamo poleg vsega še en kup “ginekoloških problemčkov”,…ampak me vse to zmoremo, aneda? Jaz sem žal ena teh, ki že celo življenje vsakih nekaj mesecev “trpi” zaradi vnetja mehurja in nikoli ne smem iti v bazene brez kakšnih vaginalnih predpriprav Zato jaz ne smem na noben dopust brez moje “lekarne” brusnic […]
6. 9. 2018
O solnih centrih, sobah oz. terapijah je že kar nekaj napisanega, ampak jaz sem se kljub temu odločila, da še sama poiščem nekatere odgovore na vprašanja, ki jih pogosto postavljamo vsi alergiki, astmatiki glede bolezni dihal, primernosti solnih sob za otroke,… Zato sem povprašala gospo Saro Bagari, strokovnjakinjo na tem področju, glede vpliva soli v solnih sobah na nas. 1.Mene je najprej najbolj zanimalo osnovno vprašanje kaj so solne sobe in kako delujejo. Sara je namreč prvotno odprla svoj center solnih terapij iz osebnega razloga, zaradi pogostih bolezni njene hčere. Odgovorila […]
22. 10. 2017
Fitnes nove generacije – popolni rezultati že 2 x 20 min na teden. Torej, če nimaš časa za vadbo, nimaš več izgovora! 😉 X Body EMS vadba je nova, revolucionarna vadba, ki v 20 minutnem treningu omogoča perfect rezultate.To je vadba brez uteži, ki krči mišice s pomočjo tehnologije EMS (elektro mišične stimulacije). Električni pulzi mišice spodbujajo k naravnemu krčenju, identičnemu tistemu, ki ga dosežemo s povsem običajno fizično aktivnostjo, kot je tek, fitnes, aerobika in druge vadbe. Vadba povzroči večjo mišično moč in vzdržljivost in je odlična vadba pri preoblikovanju telesa, […]
22. 10. 2017
Bila sem na telovadbi….ja, prav ste prebrali telovadila sem :))) Najprej sem bila noseča, nato bolna, potem sem se navadila živeti brez športa in zdaj je čas, da pričnem spet nekaj delati tudi zase in ne le za otroke, kajne? 😉 Vmes sem hodila že na jogo, pa na fitnes, ampak premalo časa, ker saj veste mamice, da nam časa kronično primanjkuje 😉 Tako da sem našla eno super vadbo s katero narediš v samo 10-20minutah, več kot na kakšni vadbi v eni ali več urah. Obisk vadbe pa je […]
12. 5. 2017
Mojci Havliček sem postavila nekaj vprašanj o antistresu, ki ga lahko rešujemo tudi z masažo. Sama sem bila že precej bolna, preden sem spoznala kaj potrebujem, da bom lahko spet zaživela kot srečna Tamara! Več o moji izkušnji > STRES, NE HVALA Ali je masaža luksuz ali privilegij bogatih? Ali se je to mišljenje že kaj spremenilo? Še vedno velika večina ljudi vidi masažo kot luksuz. Predvidevam, da zato ker ne poznajo vseh njenih mnogih učinkov. Mogoče tudi zato, ker so zdravnik in zdravila še vedno zastonj, masaža je pa plačljiva storitev. […]
10. 5. 2017
“Bliža se poletje”, slišim pri sosednji mizi, ko sem na kavici s svojo prijateljico, ki je nosečka. Seveda ona tega ni dojela kot jaz, ker se trenutno ne rabi obremenjevati s svojim telesom. Jaz pa se zavedam, da že od poroda nisem naredila nič kaj zase. No ja, nekajkrat sem šla na jogo k Anji, nekajkrat jo naredila tudi sama doma, malo sem telovadila pod vodstvom vaditelja in stimulacije mišic X Body vadbe, ampak to je pa tudi vse. Žal se mi zadnji 2 leti neprestano dogajajo podobne stvari. Ko […]
10. 4. 2017
Ta blog moram napisati, za vse vas, ki živite z alergijami in/ali astmo, kajti vam lahko moji nasveti olajšajo življenje! Jaz imam namreč alergijsko astmo, kar pomeni, da sem alergična na ogromno različnih prahov in pršic, ki so povsod v okolju in največ jih je prav v našem domu. Alergije sem imela že kot majhna punčka in se spomnim, da so me v šoli venomer “posmehovali”, ker sem ogromno kihala in smrkala,.. Moja mami pravi, da me je peljala k zdravniku, ampak takrat so vsemu rekli, to je prehlad, zato […]
21. 1. 2017
V januarski Lei je napisana moja izkušnja po drugem porodu, ko so mi lasje odpadali v šopih in kako sem te težave rešila 😉 Več o vsem je tudi v mojih blogih > SREČNI LASJE FOTO > NIVES BRELIH