Zdravje, gibanje

20. 9. 2018

MOJ RESNIČNOSTNI ŠOV aka. MOJE ŽIVLJENJE #izpoved #resnica #uvod

Dragi moji, ki prebirate moj “resničnostni šov/moje življenje” in se sprašujete ali je res tako srečna kot je njen priimek >> Ali je res iskrena? Zakaj piše vse te bloge in razkriva svoje in družinske probleme? Mislim, da boste v tem blogu izvedeli odgovore na ta vprašanja >> Že dolgo vam namreč želim povedati, da ne smete nikoli popolnoma verjeti vsem tem fotkam t.i. “influencerjem”, ki so prekriti s filtri, retuširani od fotografov in osladnih “quote” besedil, ki so vzeti iz spleta in vnešeni v naše naslovne tekste ali poste […]
6. 9. 2018

SOLNE TERAPIJE v SOLNIH SOBAH

O solnih centrih, sobah oz. terapijah je že kar nekaj napisanega, ampak jaz sem se kljub temu odločila, da še sama poiščem nekatere odgovore na vprašanja, ki jih pogosto postavljamo vsi alergiki, astmatiki glede bolezni dihal, primernosti solnih sob za otroke,… Zato sem povprašala gospo Saro Bagari, strokovnjakinjo na tem področju, glede vpliva soli v solnih sobah na nas. 1.Mene je najprej najbolj zanimalo osnovno vprašanje kaj so solne sobe in kako delujejo. Sara je namreč prvotno odprla svoj center solnih terapij iz osebnega razloga, zaradi pogostih bolezni njene hčere. Odgovorila […]
30. 3. 2018

ŽIVLJENJE Z ALERGIJAMI BREZ ZDRAVIL

Vsi veste, da sem alergik in astmatik kajne? Že lani sem pisala o tej temi in mnogo se vas je obrnilo name za nasvet. Jaz sem namreč res skoraj popolnoma premagala astmo, na naraven način. Zato vam lahko svetujem kaj naredit, da izboljšate svoje zdravje, preprečite alergije in posledično astmo! Seveda pa ne nehajte z zdravljenjem, ki vam ga je predpisal zdravnik, preden se z njim ne posvetujete! KAKO SI POMAGAMO, da bomo lahko v kratkem brez ali vsaj z manj zdravili, živeli lažje z alergijami in/ali astmo > Najlažje […]
30. 3. 2018

ZDRAV ZRAK, ZDRAVA PLJUČA #aquaviva #astma #pršice #alergije

Ionizator in filtriranje bivalnega prostora nujno potrebujemo vsi alergiki, astmatiki in seveda vsi, ki cenijo zdravo bivalno okolje. Zračenje zna biti problem, sploh pozimi, ko je mrzlo ali pa sosedje kurijo neka stara drva, ki nam prinašajo smrad,…  Zato je bil pri nas nujen nakup filtratorja zraka. V dnevnem prostoru imamo namreč klimo, ki tudi čisti zrak, ampak to ni dovolj. Ker pa so vsi ti aparati, ki so dobri dragi, sem seveda preverila vso ponudbo v Sloveniji in tujini. Ko sem ugotovila, da nekatere aparate prodajajo v Sloveniji za 1x […]
20. 3. 2018

SOS PREOBRAZBA 2. del #kardashianass #summer #cryo21 #endospherestheraphy

SOS preobrazba potrebuješ takrat, ko veš, da je s tabo res vse narobe 🙂 Najhuje je, ko ugotoviš da ti ni prav niti poročni prstan, ki ga ne nosiš, ker imaš k sreči tetovažo, ki se razsteza s tabo ;))) Torej prišel je čas, da delam na sebi. Vsak teden grem v domačo savno vsaj 1x, da očistim telo toksinov, koža obožuje infrardeče žarke in pravijo da pomagajo tudi pri hujšanju. Zaenkrat ni velikega učinka, bom morala še kaj dodati kajne? A veste kdaj je mene orng po glavi mahnilo? […]
13. 12. 2017

PROBLEM S KOŽO PO PORODU #mame #mumskin

A veste, da sem se zdaj prav zamislila, zakaj bi decembra moralo biti vse samo praznično in srčkano na mojem blogu. Jaz sem vam dolžna povedati moje rezultate kože, kajne? Za vse tiste, ki imate probleme s kožo, po porodu, hormoni, akne in najhuje madeži na koži, sem 2 meseca testirala kozmetiko in aha kisline Lady Stella, ki so namenjene prav taki koži. Slikca pred prvo terapijo. Na začetku sem hodila redno na terapije z močnejšimi aha kislinami v salon Alaria, kjer se počutim kot doma, ker so punce res krasne, […]
22. 10. 2017

PROBLEM S KOŽO 4/5 #mama #akne #madeži #aha #alaria

Evo in je že peti tretma za mano. Moram vam povedati, da sem se pozabila fotkat pri četrti terapiji, ampak bolje, ker bi mislili, da nisem nič naredila. Zdaj se mi namreč koža čisti in mi je vse spet zacvetelo 😉 To so mi namreč že povedale kozmetičarke na začetku, da lahko vmes pride do poslabšanja kože. Tako da mi ni hujšega in pridno delam domače terapije. Vsak večer očistim obraz in nanesem Aha kisline. Nato še nočno Exfoliac Acnomega 200 kremo. Zjutraj pa nujnoooo zaščitno kremo in njihovo tonirano kremo […]
22. 10. 2017

FITNES NOVE GENERACIJE #novost #testiram #xbody

Fitnes nove generacije – popolni rezultati že 2 x 20 min na teden. Torej, če nimaš časa za vadbo, nimaš več izgovora! 😉 X Body EMS vadba je nova, revolucionarna vadba, ki v 20 minutnem treningu omogoča perfect rezultate.To je vadba brez uteži, ki krči mišice s pomočjo tehnologije EMS (elektro mišične stimulacije). Električni pulzi mišice spodbujajo k naravnemu krčenju, identičnemu tistemu, ki ga dosežemo s povsem običajno fizično aktivnostjo, kot je tek, fitnes, aerobika in druge vadbe. Vadba povzroči večjo mišično moč in vzdržljivost in je odlična vadba pri preoblikovanju telesa, […]
22. 10. 2017

X BODY VADBA ZA MAME #momlife #čas #vadba #testiram

Bila sem na telovadbi….ja, prav ste prebrali telovadila sem :))) Najprej sem bila noseča, nato bolna, potem sem se navadila živeti brez športa in zdaj je čas, da pričnem spet nekaj delati tudi zase in ne le za otroke, kajne? 😉 Vmes sem hodila že na jogo, pa na fitnes, ampak premalo časa, ker saj veste mamice, da nam časa kronično primanjkuje 😉 Tako da sem našla eno super vadbo s katero narediš v samo 10-20minutah, več kot na kakšni vadbi v eni ali več urah. Obisk vadbe pa je […]
8. 10. 2017

ROZA OKTOBER #pinkoctober #rak #mojazgodba

Rak? Jap, po horoskopu sem rakica. Obožujem vse vrste rakov na krožniku, v moji srečni kuhinji jih pripravljam na 101 način. Hmmm. Žal pa me je nekaterih “rakov” prav strah….rak kot bolezen…skrbi me zase, za svoje bližnje,.. 🙁 Zadnje čase se malo več ukvarjam s seboj, kajti bolezni, ki so se kar vrstile med nosečnostjo in nadaljevale po porodih niso bile nič kaj prijazne do mojega organizma. Zato sem se zamislila in pričela delati nekaj zase. Prvo je bila meditacija, molitev, joga, telovadba, nato sem se pričela gledati v ogledalo […]