22. 10. 2017
Fitnes nove generacije – popolni rezultati že 2 x 20 min na teden. Torej, če nimaš časa za vadbo, nimaš več izgovora! 😉 X Body EMS vadba je nova, revolucionarna vadba, ki v 20 minutnem treningu omogoča perfect rezultate.To je vadba brez uteži, ki krči mišice s pomočjo tehnologije EMS (elektro mišične stimulacije). Električni pulzi mišice spodbujajo k naravnemu krčenju, identičnemu tistemu, ki ga dosežemo s povsem običajno fizično aktivnostjo, kot je tek, fitnes, aerobika in druge vadbe. Vadba povzroči večjo mišično moč in vzdržljivost in je odlična vadba pri preoblikovanju telesa, […]
22. 10. 2017
Bila sem na telovadbi….ja, prav ste prebrali telovadila sem :))) Najprej sem bila noseča, nato bolna, potem sem se navadila živeti brez športa in zdaj je čas, da pričnem spet nekaj delati tudi zase in ne le za otroke, kajne? 😉 Vmes sem hodila že na jogo, pa na fitnes, ampak premalo časa, ker saj veste mamice, da nam časa kronično primanjkuje 😉 Tako da sem našla eno super vadbo s katero narediš v samo 10-20minutah, več kot na kakšni vadbi v eni ali več urah. Obisk vadbe pa je […]
9. 5. 2017
Pomlad je tukaj, skoraj bo poletje 🙂 Prav tako pa tudi že kratka krila, kratke hlače, lahke majčke in kopalke. Na žalost ni več veliko časa za oblikovanje postave. Potrebujemo rešitev, ki nam da hitre rezulate. Rešitev za takšne situacije, ko si želimo hitrih rezultatov, žal ni več le zdravo gibanje, telovadba oz. šport, niti kozmetika, anticelulitne kreme ali shujševalne diete, tako hitro ne bodo pomagale. Zato vedno predlagam prijateljem, da pričnemo že kar hitro spomladi oz. je super, če lahko postane bolj “zdravo-fit” življenje kar naš življenski stil. Nekaj nasvetov […]