Potrebujemo:
banane (zrele)
avokado (zrel)
melone (medena, navadna, galia,..)
sveža meta (lahko tudi limonina ali pomarančna)
jagode
kokosovo mleko/ Biozone napitek
kokosova voda
kokosova moka
za velike pa dodamo še kokosov liker
Priprava:
V blenderju zmiksamo najprej avokado + sveža meta + zelena vrsta melone (galia) in zalijemo s kokosovo vodo do željene gostote (prevladuje naj zelena barva). V drugem blenderju zmiksamo jagode + oranžno vrsto melone (dinja ali navadna) in dodamo kokosovo vodo do željene gostote (prevladuje naj rdeče-oranžna barva). V tretjem blenderju pa zmiksamo banano, kokosovo mleko ali vodo in bele vrste melon ( medena in/ali zelena melona, naj prevladuje bela barva). Nalijemo po barvah od najgostejše do najredkejše tekočine. Potresemo s kokosovo moko, dodamo svež listič mete, slamico, dežniček ali pa nanizamo na palčko-zobotrebec sveže koščke-kroglice barvnih melon. Pisano, poletno, sveže in zdravo 🙂
Namig za koktejl: za odrasle lahko dodate zraven kokosov liker, ki doda smutiju piko na i in nastane koktejl 🙂
Namig za sladoled: če želite lahko v kozarce vstavite paličice in daste v zamrzovalnik ter čez nekaj ur boste dobili osvežilen zdrav tribarven sladoled na palčki 🙂
Pa Na Zdravje želim *****
VEČ INFO O MELONAH: #MERCATOR #MAXIMARKET #SRECNAFB
VIDEO >> JAZ SEM MELONA
